Zumbidos en los oidos por ansiedad

Ansiedad y pitidos en los oídos: Lo que hay que saber

La ansiedad afecta a las personas de diversas maneras, desde provocar sensaciones de malestar hasta dificultar el sueño. En algunas personas, puede provocar zumbidos en los oídos, también conocidos como acúfenos. Las personas que padecen acúfenos pueden oír pitidos, zumbidos, silbidos u otros sonidos no asociados a una fuente externa.

La gravedad varía de una persona a otra, pero puede distraer y perturbar, afectando a la calidad de vida de alguien. Aunque la ansiedad y el tinnitus son dos problemas distintos, algunas personas experimentan ambos. Siga leyendo para saber cómo se relacionan ambos, qué otras cosas pueden causar el tinnitus, cuándo buscar tratamiento médico y cómo utilizar remedios caseros para hacer frente tanto a la ansiedad como al tinnitus.

El zumbido de oídos es un signo y síntoma común del trastorno de ansiedad, los ataques de ansiedad y pánico y la hiperestimulación crónica por estrés. Muchas personas que experimentan un trastorno de ansiedad desarrollan zumbidos en los oídos, al igual que muchas de las personas que sufren estrés crónico. Este síntoma también puede experimentarse con otros sonidos «fantasmas» que persisten además de un «zumbido».

Este síntoma común de ansiedad puede experimentarse de varias maneras y puede variar de una persona a otra. Por ejemplo, las descripciones comunes de los síntomas de ansiedad del zumbido en los oídos del tinnitus incluyen El zumbido en los oídos Tinnitus síntoma puede afectar persistentemente a un solo oído, puede cambiar y afectar a la otra oreja, puede afectar a ambos oídos, o puede cambiar de ida y vuelta entre los oídos y una y otra vez. El síntoma del zumbido de oídos Tinnitus puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente.

Por ejemplo, puedes tener zumbidos en los oídos de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlos de forma intermitente o tenerlos todo el tiempo. El síntoma del zumbido de oídos Tinnitus puede preceder, acompañar o seguir una escalada de otras sensaciones y síntomas de ansiedad, o producirse por sí solo. El tinnitus consiste en oír un zumbido, un murmullo o un chasquido repetitivo y molesto en los oídos.

Para muchos, se trata de un zumbido agudo. Para otros, el tinnitus puede sonar tan fuerte como una motosierra, y aparecer y desaparecer sin razón aparente. Otros dicen que es un sonido fuerte y rítmico.

El tinnitus puede hacer que una persona se sienta muy sola y aislada, especialmente cuando está rodeada de personas que no entienden lo inquietante que puede ser. Cuando se padece el tinnitus, es importante recordar que no se está solo. Alrededor de 50 millones de personas padecen esta afección, y es la lesión más frecuente entre los soldados que regresan del combate.

La realidad es que los investigadores no están del todo seguros de cómo la ansiedad desencadena el tinnitus, pero saben que muchas personas con ansiedad pueden padecerlo. La ansiedad activa el sistema de lucha o huida, lo que ejerce mucha presión sobre los nervios y aumenta el flujo sanguíneo, el calor corporal, etc. Es muy probable que esta presión y el estrés suban al oído interno y provoquen la experiencia del tinnitus.

Muchos creen que el tinnitus se manifiesta exclusivamente como un zumbido, pero no siempre es así. Algunas personas oyen ruidos como silbidos, chasquidos, siseos o incluso el sonido de la música. Independientemente de cómo suene el tinnitus, el ruido puede ser una distracción que puede reducir la calidad de vida.

Por ello, el tinnitus es una afección estrechamente ligada a las emociones. Las personas que padecen tinnitus suelen sentir frustración o incluso miedo ante el ruido que sólo ellas pueden oír. Aunque probablemente no sea cierto que el tinnitus esté causado por la ansiedad, ambos problemas están relacionados.

Entender esa relación puede ayudarle a comprender la afección. Los pacientes que están especialmente distraídos por su tinnitus pueden experimentar más estrés y ansiedad que los pacientes que son capaces de apartar el tinnitus de sus pensamientos. El tinnitus que se convierte en un problema dominante puede parecer aún más fuerte y más intrusivo simplemente porque el paciente no puede dejar de pensar en el sonido que oye.

Como ya se ha mencionado, para algunos pacientes, el sonido del acúfeno se desvanece fácilmente en el fondo. Para ellos, el tinnitus es una condición manejable, y los sonidos que escuchan son distantes y sin importancia. Sin embargo, para las personas que experimentan estrés y agravamiento debido a su condición, el tinnitus es una dificultad.

Aprender a controlar el estrés del tinnitus puede hacer que sea menos problemático. Si tienes tinnitus, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu condición bajo control. El tinnitus suele ser un síntoma de pérdida de audición u otro problema médico.

Sin embargo, el pitido, el zumbido, el silbido o el rugido en los oídos puede verse exacerbado o incluso desencadenado por el estrés. Cuando el tinnitus provoca más estrés, se crea un círculo vicioso en el que el zumbido provoca ansiedad que a su vez provoca el zumbido. La reacción de una persona al tinnitus depende de cómo responda el sistema nervioso autónomo al sonido del tinnitus.

Nuestro cerebro procesa todo lo que encontramos a través de un filtro emocional. Este filtro, el sistema límbico, nos ayuda a determinar si algo es positivo, benigno o posiblemente una amenazaAunque el tinnitus es técnicamente «sólo